HEALTHY BACK

Ein starker Rücken ist der Kern eines starken Körpers. Sind die Muskeln des Halte- und Bewegungsapparates gut trainiert, fallen unseren Teilnehmern die körperlichen Herausforderungen des Alltags leichter.
Gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur ist die ideale Vorbereitung auf viele Sportarten und Freizeitaktivitäten –vom Joggen bis zum Wandern.

Inhalte:
- Masterclass Healthy Back
- Anatomie der Wirbelsäule
- Krankheitsbilder
- Funktionelles Training
- Aufbau einer Wirbelsäulen Stunde

Dauer: 1 Tag
Kosten: 79 € (zzgl. Mwst)
Vorraussetzungen: keine
Kursunterlagen: Healthy Back Manual, Teilnahmebestätigung
Manual per mail als PDF: im Preis inbegriffen
Manual auf CD: 5 €
Manual als Druck: 8 €

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