KICK & PUNCH

Das Motto des Workshops. Power, Power, Power.
In den 5 Stunden werden wir sowohl Theorie als auch Praxis unterrichten. Erlernen Sie die neuesten Techniken aus den Bereichen Kick & Punch, Selbstverteidigung und Kampfsport.
Verbessern Sie Ihre eigene Technik und erfahren Sie gleichzeitig im Theorieteil mehr über Ihren eigenen Körper. 

Lerninhalte:
- Kyusho Punkte
- Bewegungslehre
- Kampftechniken
- Kick & Punch Techniken
- Selbstverteidigung
- Effektive Bauchübungen
- Stretching

Dauer: 1 Tag (5 Std.)
Kosten: 49 € (inkl. Mwst)
Vorraussetzung: Keine
Gesundheitliche Probleme müssen vor Workshop beginn angegeben werden. 
Kursunterlagen: Teilnahmebestätigung (im Preis inbegriffen).

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