PILATES I
Inhalte:
- Seqmente aus Masterclasses
- richtiges Quing in einer Pilates Stunde
- Techniktraining
- Bewegungsausführungen für alle Level
- Pilates Anatomie
- Aufbau einer Pilates Stunde
- Pilates Flow und Übergange
Dauer: 1 Tag
Kosten: 79 € (zzgl. Mwst)
Vorraussetzungen: Spass an der Bewegung
Kursunterlagen: Pilates Manual,Teilnahmebestätigung
Manual per mail als PDF: im Preis inbegriffen
Manual auf CD: 5 €
Manual als Druck: 8 €