STEP BASIC

Step basic kann sowohl von schon ausgebildeten Aerobictrainer absolviert werden, als auch von Teilnehmern, die keine Aerobic Ausbildung nachweisen können.

Inhalte:
- wissenschaftliche Aspekte des Step Trainings
- Stundenaufbau
- Step Warm Up und Cool Down
- Grundschritte
- Technik & Sicherheit
- Handzeichen
- Aufbaumethoden
- Variationen von Grundschritten
- Power Steps
- Tap freies Unterrichten
- Kraft und Dehnungsübungen mit dem Step
- Motivationstechniken

Dauer: 1 Tag
Gebühr: € 79,-- zzgl. MwSt.
Kursunterlagen: Step Basic Manual, Teilnahmebestätigung
Manual per mail als PDF: im Preis inbegriffen
Manual auf CD: 5 €
Manual als Druck: 8 €

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